Sindrome do Tunel do Carpo: Massagem Ajuda? Tratamento em...

A sindrome do tunel do carpo causa formigamento, dormencia e dor no polegar, indicador e medio — comum em quem digita o dia todo, usa mouse ou trabalha em linha de producao. A massagem nao substitui avaliacao medica ou cirurgia quando indicada, mas pode aliviar tensao nos flexores e na cadeia cervical que piora os sintomas.

Quando a massagem pode ajudar

• Sintomas leves a moderados sem atrofia muscular
• Tensao em flexores de punho e antebraco
• Dor associada a postura no computador
• Complemento a fisioterapia e repouso relativo

Quando procurar medico primeiro

Perda de forca na mao, atrofia tenar, dor noturna que acorda constantemente ou sintomas que nao melhoram com tratamento conservador.

Protocolo de 50 minutos

Liberacao miofascial em flexores, extensores e pronadores, trabalho suave no tunel do carpo (sem compressao aguda), alongamento de antebraco e cervical, orientacoes de ergonomia no teclado e pausas a cada 50 min.

Perguntas frequentes

Massagem cura tunel do carpo?

Alivia tensao muscular associada. Nao substitui tratamento medico.

Quantas sessoes sao necessarias?

4-6 sessoes semanais na fase inicial.

Posso usar computador apos a massagem?

Evite digitacao intensa nas 12h seguintes.

Quanto custa massagem para tunel do carpo em Recife?

A partir de R$ 150 por sessao de 50 minutos em domicilio.

Agende massagem para tunel do carpo e alivie o punho em casa.