Massagem para Quem Usa Salto Alto: Pernas, Pes e Lombar em...

Salto alto elegante, mas exigente: panturrilha encurtada, metatarsalgia (dor na bola do pe), joelho em hiperextensao e lombar compensando a postura. Profissionais de eventos, advogadas, recepcionistas e quem usa salto diariamente em Recife sente o corpo reclamar ao final do dia.

O que a massagem resolve

• Tensao em gastrocnemio e soleo (panturrilha)
• Dor na planta do pe e dedos
• Lombalgia leve por inclinacao pelvica
• Pernas pesadas e inchadas apos horas em pe

Protocolo recomendado

Drenagem linfatica (90 min) para pernas pesadas apos evento longo. Tratamento para dor (50 min) com foco em panturrilha, pe e lombar. Massagem relaxante (60 min) para recuperacao geral.

Dicas entre sessoes

• Alongar panturrilha contra a parede 30s cada perna
• Bolinha de massagear planta do pe 2 min
• Alternar altura do salto durante a semana
• Elevar pernas 10 min ao chegar em casa

Perguntas frequentes

Massagem ajuda dor de salto alto?

Sim, especialmente em panturrilha e pe.

Posso agendar apos evento ou formatura?

Sim, horarios noturnos ate 20h.

Drenagem ajuda pe inchado de salto?

Sim, reduz edema em tornozelos e pes.

Quanto custa massagem para pernas em Recife?

A partir de R$ 150 (relaxante) e R$ 180 (drenagem) em domicilio.

Agende massagem para quem usa salto alto e recupere as pernas em casa.