Massagem para Menstruacao e Colica: Alivio em Domicilio em Recife

Colica menstrual, tensao no abdome inferior e lombar sao queixas frequentes que pioram o dia a dia de muitas mulheres em Recife. A massagem terapeutica suave em domicilio pode aliviar espasmo muscular, reduzir estresse associado ao ciclo e — com drenagem — diminuir inchaço da TPM.

Como a massagem ajuda no ciclo

• Relaxa musculos abdominais e lombares em contratura
• Reduz cortisol e melhora sensacao de bem-estar
• Pedras quentes no abdome inferior (se tolerado) aliviam colica
• Drenagem na TPM reduz retencao de liquidos

Tecnicas usadas

Massagem abdominal leve em sentido horario, trabalho em lombar e sacro, pedras quentes opcionais, aromaterapia com lavanda se nao houver alergia.

Quando evitar ou adiar

Endometriose com dor incapacitante sem acompanhamento medico, gravidez (protocolo especifico de gestante), febre ou infeccao pelvica.

Combinacao com drenagem na TPM

Semana anterior ao ciclo: drenagem de 90 min para inchaço. Durante a colica: massagem suave de 50-60 min com foco em alivio.

Perguntas frequentes

Massagem alivia colica menstrual?

Sim, muitas mulheres sentem alivio na mesma sessao.

Posso fazer drenagem na TPM?

Sim, e uma das indicacoes classicas.

A massagem abdominal dói?

Nao. Pressao e muito leve e adaptada.

Quanto custa massagem para colica em Recife?

A partir de R$ 150 (relaxante) e R$ 180 (drenagem) em domicilio.

Agende massagem para menstruacao e colica e alivie o ciclo em casa.