Massagem para Cirurgiao-Dentista: Alivio de Pescoco e Ombros (Recife)

Cirurgioes-dentistas e auxiliares em Recife passam horas com pescoco inclinado, ombros elevados e maos em posicao estatica. O resultado e cervical rigida, dor entre as escapulas e cansaco no fim do dia.

Queixas mais comuns

• Cervical e nuca travadas
• Trapézio duro e dolorido
• Dor entre as escapulas
• Tensao em antebraco e punho
• Cefaleia tensional no fim do turno

Protocolo em domicilio (50–60 min)

1. Liberacao em trapezio, romboides e elevador da escapula 2. Trabalho cervical posterior com pressao moderada 3. Massagem em antebraco e flexores do punho 4. Alongamento assistido final 5. Orientacoes ergonomicas basicas para o consultorio

Frequencia ideal

Quinzenal em manutencao; semanal em fase de dor intensa.

Combinacoes uteis

• Pausas de 2 min a cada 50 min de atendimento
• Ajuste de altura do banco do paciente
• Alongamento de punho entre consultas
• Fisioterapia se houver sindrome do tunel do carpo

Perguntas frequentes

Atendem apos o horario do consultorio?

Sim, ate 20h conforme agenda.

Ajuda com bruxismo?

Temos artigo dedicado a bruxismo e ATM — a liberacao do masseter pode ser incluida.

Quanto custa?

Tratamento para tensao e dor muscular a partir de R$ 150.

Agende recuperacao pos-expediente sem novo deslocamento.